J’ai donc appliqué l’essentiel de ce que j’ai pu lire sur l’aménagement des chambres, le sommeil et les conseils de relaxation. Cela marche pas mal dans mon cas, à une seule condition, que la température soit douce (inférieure à 22) dans ma chambre. Au-dessus, c’est plus compliqué. Beaucoup plus compliqué, en été, même. 1) Passer […]
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